Super Mix Σαλάτα με Σάλτσα Green Goddess
Smoothie με σπανάκι, ακτινίδιο, ανανά και γάλα καρύδας
Δυσκολία
ΜΕΡΙΔΕΣ
4
άτομα
ΥΛΙΚΑ
- 1 κούπα φύλλα Σπανάκι
- 1 κούπα ανανά
- 2 μέτρια ακτινίδια
- 1/2 κούπα γάλα καρύδας
- 2 κλωναράκια δυόσμο
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Πλένουμε τα φύλλα Σπανάκι και τα αφήνουμε να στραγγίξουν.
- Καθαρίζουμε και κόβουμε σε κομμάτια τον ανανά και τα ακτινίδια.
- Βάζουμε όλα τα υλικά στην κανάτα του μίξερ και χτυπάμε για 1 λεπτό σε δυνατή ταχύτητα.
- Σερβίρουμε σε παγωμένα ποτήρια με χοντρό καλαμάκι.
Kale mix με ψητό φινόκιο, καρδιά καρπουζιού, flakes καρότου και κινόα με chia
Τραγανή με κύβους μήλου και μάνγκο, καβουρδισμένο κουκουνάρι και μπαλσάμικο μάνγκο
Σαλάτα Super Mix με μαυρομάτικα φασόλια και αβοκάντο